Статьи
Физические упражнения перед оперированием помогают пожилым быстрее восстановится
30 Март 2021 | Популярные статьи
Новейшие исследования подтверждают, что людям в возрасте, которым в плановом порядке назначена операция, весьма желательно пройти длительный курс физических упражнений, чтобы превозмочь мышечную гипотрофию, возникающую при постельном режиме в послеоперационном периоде.
В результате проведённых исследований, учёные Бирмингемской школы физической культуры и реабилитационного спорта пришли к выводу, что кратковременного комплекса силовых упражнений, проделанных до операции, недостаточно.
В ходе обследования учёные попросили группу пожилых людей провести четыре силовые тренировки в течение одной недели. Участники проделали это, с вовлечением в процесс только одной ноги. После предварительных реабилитационных упражнений участники эксперимента соблюдали постельный режим. Несмотря на ожидания исследователей, что «участвующая в тренировках» нога будет иметь меньшую потерю мышечной массы, чем другая, нетренированная, выяснилось, что мышечный тонус в обеих ногах снижен одинаково.
Команда учёных находит, что для протекции сердечно-сосудистой системы в программу предоперационной тренировки, наряду с силовыми, должны включаться также аэробные упражнения.
Важно также поддерживать богатый белками правильный пищевой рацион.
Источник: medikforum.ru
Похожие статьи
-
Нарушения сна
18 Ноябрь 2022
-
Туннельный синдром запястного канала
14 Июль 2022
-
Как помочь человеку, оказавшемуся подо льдом?
18 Февраль 2021
-
Что делать при похмелье?
19 Март 2021
-
Подпишитесь на нашу рассылку